😴 只想說晚安💤 今晚來點釋放緊繃下背的伸展吧。 改掉睡前一直滑手機看平板的不良習慣， 躺在床上讓...

❤️ 一起守護 無肉市集 No Meat...

謝謝你們🙏🏾 無肉市集 No Meat...

🌊 #刷相簿過夏天 這樣的日子久了， 難免沒來由的提不起勁， 提醒自己起身運動一下免費儲值快樂荷爾...

永遠當個新手，欣賞自己的初心🙏🏾...

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一起來舒緩緊繃的肩頸、下背與臀部，溫和按摩內臟。 🧜🏾‍♀️半魚王式（Ardha Matsyend...

發個廢文 對～ 我就廢。...

來吧來吧～這次是用扭轉的方式啟動， 配合呼吸，延伸之後釋放緊繃的身體與情緒。 Ardha Matsy...